O cardiologista confirma: sabia que tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?
- 2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgão internos;
- 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão;
- 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a abaixar a pressão sanguínea;
- 1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.
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